Питання з тегом 'gym'

-1 ви пов'язуєте з тим же доповіддю, Як пов'язані в цьому питанні. Деякі Людина з PhD-це не авторитетне джерело (як рецензованого дослідження). Аааа... я бачу, механічно, як мікро-розрив може отримати користь з стрі ...
31

Є постійні шипи, Що не гумова?

Я знаю, що є Спайк взуття для бігу) з постійними шипами. Але частіше всього, що я бачив, знаходяться гумові шипи. Так що в принципі мені було цікаво, чи є така річ, як гумові постійному взуття Спайк? ...
31 трав. 2010 р., 02:49:07
31

Кунг-Фу + Тренажерний Зал = Погана Ідея?

Я регулярно ходити в тренажерний зал близько 3 - 5 разів на тиждень. Я не роблю божевільні тренування, як і деякі інші люди. Я роблю тільки опір достатньо досвідчений, щоб можна побудувати деякі м'язи в кілька місяців. Я тільки що вступила в класі кунг-фу і інструктор сказав мені, що це була погана ідея, щоб зробити, як Кунг-фу і піти в спортзал, як це робить тіло непропорційним і викликають болі в спині. Це правда? Якщо це при яких обставинах? тобто скільки роботи надто багато? Що стосується мене, мені ...
18 лют. 2013 р., 19:19:06
27

Коли "220 - вік" формула дійсна для перевірки ЧСС макс?

Переживає відповіді на чітке пояснення поріг навчання я знайшов корисного відповіді, де це зазначено: Тепер, оскільки у вас був лікар зробити ваш HR зон, ви можете насправді мати гідну ідею ваших кадрових максимум. (Ігнорувати 220-вік, це базікання. Мені зараз 51 і я все ще можу вдарити 190. Спочатку він був заснований на поганий науці, і повторюватися, тому що це було легко). Ваш АНТ [анаеробного порогу] буде, ймовірно, бути в районі 80-85% від ЧСС макс, але це не 100% дані. Я бігун, я використав цю формулу іноді, що ...
18 груд. 2012 р., 23:51:31
27

Джерелом для тренування гнучкості

Я хочу стати більш гнучкою. На жаль, там багато суперечливих і посиланнями на матеріал на розтяжку і гнучкість навчання там. Може хто-небудь мені точку на якийсь авторитетний джерело такої інформації? Наприклад, книгу або сайт. ...
10 бер. 2012 р., 05:30:31
36

Не прямий кут в сумо/Пліє присідання натякаючи жорсткості в пах, стегна, спина або в іншому місці?

Я намагаюся зрозуміти причину для кута в пліє/сумо присед: де я думаю, я отримую більше кут, ніж дівчина тут. До чого може призвести кут в сумо присідати? Це з-за поганої гнучкості стегна та/або паху гнучкість? ...
24 лип. 2010 р., 19:41:13
36

Як збільшити гантелі тренування?

Тому я не ставлюся до гімнастики, але мого будинку є один. Все у мене є доступ до гантелі, які починаються в 10 і доходити до 50. Як я можу збільшити мої тренування з цими гантелями? Я зробив деякі дослідження і спустити тренування з Bodybuilding.com і просто перетворити штангою вправа на гантелі їх еквівалент. Наприклад, я роблю жим гантелей замість штанги лава для преса. Проте я відчуваю, що там повинен бути кращий спосіб. Які-небудь пропозиції? ...
17 трав. 2011 р., 06:50:31
37

Худі з великою кількістю вісцерального жиру - як слід тренуватися?

Я худий (178 см, 63 кг), але є багато вісцерального жиру навколо живота. Мені Навальний до першого, то турбуватися про мою жиру на животі? Або я повинен спочатку спалити жир? В ідеалі, хотілося б домогтися обидві одночасно, але трохи очищення всього інтернету показав, що втрачаєте жир і набираючи м'язи одночасно неможливо. ...
2 січ. 2014 р., 03:12:17
28

Ноги пітніти під час фізичних вправ

Я працював вчора, я останнім часом збільшилися темпи я біжу за вчора, вперше мої ноги стали пітніти більше, ніж моя верхня частина тіла, зазвичай це верхня частина мого тіла, що не потіючи, але чомусь мої ноги потіли, ретельно. Раніше такого ніколи не було, може хто-небудь пояснити, чому ми потіємо в деяких місцях, ніж в інших? чому він не круглий? і, можливо, пояснити, чому, що сталося вчора? це було лише тренування на біговій доріжці. ...
11 січ. 2016 р., 11:05:42
32

Кореляція між поту і спалювання жиру

Мені було цікаво про місце вашого тіла, де ви більше пітніють під час тренування і спалювання жиру, чи є зв'язок між ними ? Наприклад, маючи більше поту навколо вашого живота, означає, що ви спалювання жиру з вашого живота ? ...
24 жовт. 2019 р., 11:11:10
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil