@JaredW82 - ІМТ славиться тим, що є неточним для м'язів обличчя. Якщо ви подивитеся на історію його, він був складений у якості статистичного ряду навіть не пов'язані з ожирінням. В 5'5" і 170, у неї явно надлишкова вага, якщо вона не є конкурентоспроможною культурист/спортсменом. Крім того, Дардан не держава "скорочення калорій". Він навів (правильно) термодинаміки, і заявив, що необхідно відстежувати калорії. Немає нічого неясним або небезпечними про це відповідь. Я вважаю, що проблему з сиджу весь день одна погана постава, тому що ваше ядро не займається. Всі дії Ви списку повинні мобілізувати свої ядра. Є тонна дивовижних знань в цьому пості! Ви молодці! @Кріс, я не дбаю про кардинальну напрямок лікування, але я думаю, що методи повинні були доведені, щоб працювати шляхом застосування універсальної наукової стандартам. Тривала дискусія з цього приводу, однак це зайве і не по темі тут, не соромтеся приєднатися до [чат] або [мета] якщо ви думаєте, що ми повинні змінити сферу сайтів. Я в середньому близько 2000 калорій в день. Я сильніше, але я не вірю, що я обов'язково набирають більше м'язової маси над жирової. Не могли б Ви уточнити, чому покращення збільшується форма ризику травми? Не впевнений, що це "абсолютно нормально" працювати з ногами вийшло; коліно майже задумана як лінійний шарнір (і це не навіть, що добре, що іноді). Я б швидше за все думав, що в підсумку підкреслюючи крайку суглобі без його природне вирівнювання. Я закликаю обговорювати це з кимось досвідченим в управлінні механікою, перш ніж припустити ніяких пошкоджень, які могли б статися. Я голосую, щоб закрити це питання також не по темі, тому що мова йде про створення формули. Ви, очевидно, вклали багато праці в цей відповідь. На жаль, з причин, які ви пропонуєте найбільший невдаха результати різні, ніж будь-який інший спосіб втрати ваги є спекулятивними. Я стою на тому, що переважна більшість людей повернути вагу у всіх рандомізованих клінічних випробувань коли-небудь проводилися. Спасибі за вашу відповідь і посилання. Якщо я отримую в спортзал або почати робити вправи, і як виросте моя енергія повертається до нормальної ( я припускаю, що я не в нормальному стані), це означає, що моя незвичайна втома теж зникнуть? Я downvoting цей відповідь. Я на 5-7% жиру протягом більше 5 років і моя груди далеко не шість кубиків. Я б сказав, що роблю правильні вправи набагато важливіше, ніж рівень жиру в організмі. Я голосую, щоб закрити це питання також не по темі, тому що мова йде про вживання наркотиків. Що визначає "чисті" і "брудні" для вас? Немає нічого поганого в цьому, просто не зрозуміло в чому різниця від людини до людини. Я розриваюся тут. Відповідь "Ні, вам не потрібно, щоб поїсти з низьким вмістом вуглеводів, щоб схуднути" - це правильно, але зверни увагу на деякі пояснення. Наприклад, "жир з їжі" *не* обов'язково перетворені безпосередньо в жир; вектора з крохмалю чи цукру жиру *значно більш прямий. Як довго ти стежиш за цієї тренувальної програми і дієті? Я знаю, що значення EPOC, спасибі. Вона буде складати десь від 50-150 калорій, що 36-годинного періоду. Не так багато, як думають люди. Мене інше рішення помилкова думка, що ти рекламируешь, що стійкий стан мало робить для спалювання жиру. Особисто Я ношу свій "потертий слід кросівки" для не-в-складні походи в ліс/гори. Поки що немає здоров'я/м'язи/скарги на болі тут. Більшість процедур я бачу, наприклад, Стартова сила, підкреслити, додати трохи ваги до штанги на кожному тренуванні. І коли ви зупинилися, ви зберегти ту ж вагу або зменшити набору або зниження ваги, в гіршому випадку. Якщо я "підкреслить вашу м'язову тканину таким чином, що принесе бажаного результату", що б ви зробили в плані повторень і сетів (не цифри, але структура-/спосіб-мудрий? Як я вже сказав, Я дуже тонкий. Це просто дивно, коли в тебе чогось зворотного Адоніс пояс! У будь-якому випадку, я не піклуються достатньо, щоб виправдати операцію, але спасибі. або знайти фізіотерапевта, замість працює тренером. Як вийшло, що потрапили негативний? Якщо ви подивитеся на функції м'язів і прихильності мій коментар був менш безглуздо, ніж питання його нинішній плече рутина, що я роблю, хоча я роблю тільки плечі в понеділок. Це добре працює для мене, і я помітив деякі хороші прибутки. Якщо потрібно скинути повторень до 8 - 12, Якщо це відчуває себе більш комфортно. @КЖФ від 25 до 30 хвилин інтервальних спринтів. Я їду один швидкість в місті з кількома пагорбами. Моя швидкість обмежується тільки рухом, вогнями і відсутність високих передачах. В іншому випадку, повній швидкості божевілля. Ну, як правило, набуває "здоровий" вага, який не обов'язково нарощують м'язи, як ходити в спортзал. @Корнелія, я думаю, що це питання може бути трохи занадто загальні, є велика різниця у видах тренування і слабкі місця в шлях, розкрити себе. Штангіст не зробити такі ж проблеми, як марафонець або навпаки Відео, щоб допомогти демо вище коментар на...НТТРЅ://ВСП.на YouTube.ком/дивитися?в=5UGSLcMxqSA Запевняю вас, ні одна людина випадково самі перетворилися в Арнольд Шварценеггер через збирається в тренажерний зал і працювати. А "гімнастика тіла" потрібні роки самовіддачі і напруженої роботи. Навіщо ви тримаєте свій раціон таким же, якщо ви не використовуєте таку ж кількість калорій? @BackInShapeBuddy - див. john3103 коментар. Домовилися, що вони можуть бути донорами, але якщо ви фіксуєте позу, АБС і ІСП, це не виправити верхній проблемами тіла, і навпаки. Я не проти. Я не можу читати фінські і я не згоден з висновками чувак, але це корисно мати в якості дослідження привести. Менше "смоктати" і "стискання". Намагаючись "засмоктати" може привести до створення ще більшого дисбалансу. Я намагаюся поставити загальне питання. Не про те, як боротися з вологістю особисто. Просто намагаюся дізнатися більше про це взагалі. Його цікаво, що вони можуть заявити це, як правило, за низької вологості, коли всі такі різні, як ви кажете. @Барні, виконання хороший хіп постави і перевірка на 90 градусів або більше кут між ногами, я думаю. Якщо я роблю те ж саме сила програма понеділках і вівторках він є менш оптимальним, ніж по понеділках і четвергах. Це що стосується в цьому питанні.Ще цікаво дізнатися переваги і вигоди/біль мета важлива, тільки якщо ви виходите за межі загальної фізичної підготовки. Я думаю, це також залежить від вашого особистого фітнес і які речі ви робите. У мене був друг, який зробив багато йоги, хто продовжував займатися аж до пологів. (Вона буде стояти на голові у вісім вагітних місяців, які вона знайшла дуже зручний). Але якщо ви ніколи не займалися йогою, ви можете знайти його трохи напружувати. Іноді протеїновий коктейль: кілька днів, або кілька днів, я їм вегетаріанські: багато капусти, шпинат, квасоля і т. д... мені це подобається і це робить живіт відчувати себе "чистим". Але я не отримую тонну білка в ці дні. Так я перекидаю протеїновий коктейль або два, щоб доповнити недолік білка. Так, але лікарі-експерти медико-хірургічних станів і вони можуть направити вас, які вправи будуть протипоказані для конкретного стану або діагнозу. Якщо стан вашого друга є досить серйозним, щоб зажадати хірургічного втручання, доцільно, щоб очистити будь-які вправи, ЕСП. навчання опору з їх доктором. І він мудрий, щоб помилятися в бік обережності, ніж створювати серйозні проблеми. Дуже цікаву доповідь. Я додам, що я ходжу плавати, їздити на велосипеді на біг, і я думаю, я постараюся, пробіг 30км, як тільки робота дасть мені час @ChristopherBruce: те, що я описав, було б 'заднього нахилу тазу, потім (на стегна я мав на увазі тазової кістки). Спасибі за пораду. Я намагаюся тримати мої кроки короткі, але це дійсно неприємно. Це, напевно, тому що я так звик бігати в темпі темпі, як у минулому році 90% моєї підготовки було зроблено за цей час (як я розумію зараз, це абсолютно неправильно). Я думаю, я просто повинні навчитися адаптувати свою форму до моєї нової навчальних кроків і звикнути тим. Спокійна річ, плечі занадто складно, я завжди ловлю себе напружуючи, як добре!

Якщо знайшли літератури вантажі з паперу складні концепції ( анаеробний поріг ). Більшість з них пояснюють, як це тільки конструкт і як і чому попередні експертів були привести в оману, що є точка, де зрушення метаболізму.

Хто може пояснити мені краще цю тему і, можливо, уточнити, якщо в наукових колах, нарешті хтось намалював кінцеву точку для цього?

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil